STUDIO TRENINGU PERSONALNEGO
Kameralne studio z indywidualnym podejściem, gdzie każdy trening jest zaprojektowany pod Ciebie Twoje cele, Twój rytm, Twoje efekty.
GYM
Jak to wygląda w praktyce?
Zaczynamy od krótkiej rozmowy o twoich celach, stylu życia i tym, co do tej pory próbowałaś/eś. Potem dostosowujemy plan. Każdy trening ma sens, już dwa dobrze przeprowadzone treningi tygodniowo robią realną różnicę. Efekty? Nie obiecujemy cudów w tydzień. Obiecujemy, że będziesz wiedzieć co robisz i dlaczego i że to zadziała.
GYM
ZAREZERWUJ NA BOOKSY
Każdy trening
jest zaprojektowany pod Ciebie -
Twoje cele, Twój rytm, Twoje efekty.
Nasz trener
Sandra
Trener Personalny
PRZEPROWADZONYCH TRENINGÓW
Aktywność fizyczna to moja pasja, która trwa już od lat, a teraz chcę podzielić się nią z Tobą.
Jako certyfikowany trener personalny jestem tu, aby wspierać Cię w drodze do wymarzonej sylwetki i lepszej kondycji
Czy chcesz schudnąć, zbudować masę mięśniową, czy po prostu poprawić swoją ogólną sprawność?
Nie ma sprawy, jestem tutaj, aby Ci pomóc!
- Ukończyłam kurs trenera personalnego oraz instruktora siłowni w Profi Fitness School, a moje umiejętności potwierdza międzynarodowa akredytacja REPs Polska. Specjalizuję się także w technikach rolowania z certyfikatem BLACKROLL, które pomogą Ci w regeneracji i zwiększeniu elastyczności.
- W mojej pracy koncentruję się na kształtowaniu sylwetki oraz treningu siłowym. Każdy trening jest indywidualnie dopasowany do Twoich potrzeb, niezależnie od tego, czy jesteś początkujący, czy masz już doświadczenie.
- Pracuję z osobami w różnym wieku i z różnymi schorzeniami, więc nie musisz się martwić – dostosujemy wszystko do Ciebie!
- Jeśli chcesz zacząć ze mną swoje treningi personalne, nie wahaj się i skontaktuj się ze mną. Razem zrealizujemy Twoje cele!
